Programu

Pata mahali pa kuanzia.

Kila mtu huanza na Level 1. Huhitaji kuwa na nguvu wala uzoefu. Unahitaji tu kufika.

Njia ya mafunzo

Hatua 1

Level 1

Kusimama + ardhini · miondoko mikubwa ya mwili

Msingi wako. Kozi fupi ya wiki 6 au kozi ndefu ya wiki 10, ikihusisha mbinu za kusimama na za ardhini, zilizojengwa juu ya miondoko mikubwa ya mwili mzima ambayo kila mtu anaweza kujifunza.

Angalia tarehe za kozi

Hatua 2

Level 2

Kiufundi · miondoko midogo ya usahihi

Inajenga juu ya Level 1. Kozi fupi ya wiki 6 au kozi ndefu ya wiki 10 yenye mbinu za kiufundi zaidi, zinazojenga ujuzi wa miondoko midogo ya usahihi.

Angalia tarehe za kozi

Hatua 3

Regular Classes

Brazilian Jiu-Jitsu + SD ya hali ya juu

Brazilian Jiu-Jitsu kwa mbinu za kina za ardhini, pamoja na darasa la hali ya juu la SheDefense.

Angalia kalenda

Baada ya kila kozi

Semina ya siku mbili

Kila kozi hufuatwa na semina ya siku mbili: siku mbili za mafunzo makini ili kuimarisha ulichojifunza. Iko wazi kwa kila mtu, hata kama hujachukua kozi.

Angalia tarehe za semina

Level 1 na Level 2 zinahitajika kabla ya kujiunga na Regular Classes.

Kwa vikundi

Warsha za makampuni

Vipindi kwa wafanyakazi wako ofisini kwako au kwenye ukumbi wetu.

Shule

Vipindi vya usalama na kujilinda vinavyofaa umri kwa wasichana na wanawake vijana.

Programu za jamii na mashirika

Programu za vipindi kadhaa pamoja na shirika lako, na ripoti.

Zungumza nasi kuhusu kikundi

Uko tayari kuanza?

Chagua semina au kozi kwenye kalenda yetu. Hakuna malipo yanayohitajika kujiandikisha.

Jiandikishe